人生は自分で操作できる?

おはようございます。

前回の投稿からしばらく空いてしまいました。

ブログを書くぞ!と決めてからかれこれ5カ月が経ってしまいました・・・。トホホ💧

これも今回のテーマの一つですね。笑 ブログ書くのを億劫と感じてた結果です。

何かをやりたい❕と思った時に、引き換えにやりたくない感情が芽生えます。

例えば

  • 始めたいけど進め方が分からない
  • 身近に同じことをやってる人がいない
  • 困った時にアドバイスしてくれる人がいない など

これらを潜在意識と呼びます。

本当はやりたいはずなのに、心の裏側で抱く表面に出てこない意識を言います。

人の心は顕在意識潜在意識で成り立っていて、

顕在意識が1~5%、潜在意識が95~99%と言われています。

貯金が続かなかったり、ダイエットが続かないのは

お金を貯めたい気持ちや痩せたい気持ちの裏側に

お金が使えなくなる、欲しいものを我慢する、運動する、おやつを控える など

大きな潜在意識が行動を抑えてしまっているのです。

このブログを書く!のも、PCを開くのが面倒だったり、記事を書く時間が確保できなかったり。

潜在意識が大きく関係してしています。

そんな時は、なぜブログを書こうと思ったのか❕❕

貯金やダイエットだったら、なぜ貯金やダイエットを始めようと思ったのか。

この動機づけが肝になります❕

私の場合は、子の成長や夫婦のやり取り、私の野望と行動録を残したいのが動機です。

貯金だったら、〇月〇日に××に旅行に行く資金を貯めたい❕

ダイエットだったら、〇月に××でビキニを着たい❕  など

現実的かつ、実現可能な目標設定がおススメです❤

最初は失敗してもOK❕❕やらない日があってもOK❕❕

今まで続かなかった方は、このような目標設定が進めやすいと思います。

私は、第二子出産後から後悔しない人生を歩む❕と決めて行動してきました。

もちろんやる❕と決めてから続かない日もありますが、やらなかった後悔はありません😊

人生はやろうと決めれば思い通りになります❤あとは行動あるのみ✨

無理せず、気長に進めてみてください❤

From Asuka❤

コメント